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Cours de Natation : bébé - enfant - adulte - senior
" De l'appréhension à l'aisance aquatique "
Chacun à son rythme, parcours aquatiques en 3 étapes
pour apprendre à nager avec douceur et en famille
dans une eau chaude à 33°C
Date de la rentrée : le 03 septembre 2022
Inscriptions possibles au mois d'août
- Pour les bébés de 4 mois à 4 ans :
< BEbE nageur >
10 bébés/groupe
Dès 4 mois jusqu'à 4 ans
Plus de renseignements et s'inscrire en cliquant sur :
1 < Jardin aquatique >
8 enfants/groupe
dès 4 ans
Le mercredi, rdv de 13h15 à 14h45
Ce cours est adapté à des enfants débutants "+/- à l'aise" dans l'eau, avec parents accompagnateurs. Parcours moteurs et jeux aquatiques au sein d'un petit groupe qui apprend à nager au sein d'un collectif.
Matériel nécéssaire : lunette de piscine Aquasphere modèle enfant
bonnet de bain si cheveux longs
2 < Cours de natation >
8 enfants/groupe
Dès 5 ans
Le lundi (niveau débutant) rdv de 17h15 à 18h45
Le mercredi (niveau intermédiaire) rdv de 17h00 à 18h30
Ces cours sont adaptés pour découvrir, initier et préparer l'enfant à l'immersion. L'équilibre et la propulsion avec aide à la flottaison seront abordés pour créer le sentiment de sécurité et la confiance en soi dans l'eau.
Matériel nécéssaire : lunette de piscine aquasphere modèle enfant
bonnet de bain si cheveux longs
3 < Atelier Perfectionnement>
8 enfants/groupe
dès 5 ans
Le samedi, rdv de 12h00 à 13h30 - OU - rdv de 14h30 à 16h00
Ce cours est adapté à des enfants qui ont résolu l'immersion et la flottaison. Thèmes techniques spécifiques abordés et approfondis dans les 4 techniques de nage (Brasse, Dos-Crawlé, Crawl et Papillon). Précision et coordination des mouvements, alignement du corps, trouver les appuis efficaces
Matériel nécéssaire : lunette de piscine aquasphere modèle enfant
Bonnet de bain si cheveux longs
Plus de renseignements et s'inscrire en cliquant sur :
- Pour les enfants de 4 ans et plus :
- Pour les jeunes adultes, adultes et séniors :
1 < Cours de natation >
8 adultes/groupe
Dès 16 ans
Le mercredi, rdv de 18h15 à 19h45
Cours adapté à des adultes débutants "pas encore à l’aise" ou "qui découvre l'aisance" dans l'eau en petite profondeur, qui veulent apprendre à s'immerger et découvrir la flottaison.
Matériel nécéssaire : lunette de piscine, modèle adulte "Aquasphère SEAL"
Bonnet de bain si cheveux longs
2 < Atelier Perfectionnement >
8 adultes/groupe
Dès 16 ans
Le samedi, rdv de 13h15 à 14h45 - OU - rdv de 15h30 à 17h00
Cours adapté à des adultes débutants "qui découvre l’aisance" dans l'eau en petite profondeur, qui ont résolu l'immersion et la flottaison et qui veulent approfondir les techniques de nages. Thèmes techniques spécifiques en Brasse, Dos-Crawlé, Crawl et Papillon. Précision des gestes, alignement du corps. Trouver les appuis efficaces des mains et coordonner la prise d'air pour nager longtemps à l'économie.
Matériel nécéssaire : lunette de piscine, modèle adulte "Aquasphère SEAL"
Bonnet de bain si cheveux longs
3 < Stages de 5 matinées >
8 à 15 adultes/groupe
Dès 16 ans
STAGES semaines : vacances de l'automne et du printemps
Cours adapté à des adultes débutants pas encore à l'aise dans l'eau et qui veulent passer de la petite à la grande profondeur
Automne : 1ère semaine des vacances d'octobre 2021 - Du 24 au 28 octobre 2022
Printemps : 2ème semaine des vacances d'avril 2022 - Du 17 au 21 avril 2023
- Rdv 7h30 le lundi, puis 7h45 le mardi, mercredi, jeudi et vendredi
- 8h00 - 10h00 dans l'eau
- 10h30 - 12h00 en salle
Matériel nécéssaire : lunette de piscine modèle adulte "Aquasphère SEAL" + bonnet de bain OBLIGATOIRE
+ un Lycra manches longues pour la thermorégulation du corps (eau à température ordinaire)
+ une tenue confortable et une bouteille d'eau
Lieu des stages : bassin profond privatisé de "L'ARCHIPEL", allée de grands champs, 69210 SAIN-BEL
Plus de renseignements et s'inscrire en cliquant sur :
- Pour découvrir et faire connaissance :
< Séance découverte >
1 à 2 adultes OU enfants
Le lundi rdv de 18h15 à 19h45
Possibilité d’une séance découverte ou séance d'essai permettant un Bilan Educatif Partagé.
Cette séance a pour objectif de définir avec l'apprenant, l'étape dans laquelle il se sentira le mieux.
Plus de renseignements et s'inscrire en cliquant sur :
Lieu de pratique en petite profondeur :
Espace d'apprentissage privatisé "EAU DE SOIE", 6 passage du Béal, 69009 LYON
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A bientôt dans l'eau,
Salutations aquatiques
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