Bonjour
Bouger plus un art actif
Comment bouger plus pour mieux être soi-même ?
Chacun à la capacité de créer une activité physique de mieux-être adapté à soi.
Pour cela, un parcours actif d'épanouissement personnel avec sécurité, paix et confiance est ici proposé.
Corentin
06 95 41 98 69
Adresses et itinéraires
Gare de Sain-Bel
1 route de Lyon 69210 SAIN-BEL
Itinéraire :
Gare de Collonges-Fontaines
69660 COLLONGES AU MONT D'OR
69270 FONTAINES S/ SAÔNE
Itinéraire :
Gare de Casino-Lacroix-Laval
69890 LA TOUR-DE-SALVAGNY
Itinéraire :
Espace de Mieux-être "Eau de Soie"
6 passage du Béal 69009 LYON
Itinéraire :
Espace de Kinésithérapie "Aquavia"
15 avenue du Général Leclerc, 69300 CALUIRE
Itinéraire :
Activités
+ d'info Marche Nordique
Adulte/Senior : Sain-Bel, Fontaines S/ Saône et parc de Lacroix-Laval
Séances collectives de 2h00
Le dimanche matin : séance découverte
Le mardi/jeudi matin : ateliers hebdo
+ d'info Natation enfant-adulte-senior
Bébé Nageur - Jardin Aqua - Cours Nat
De l'appréhension à l'aisance aquatique
Enfant, Adulte/Senior : Eau de Soie et Archipel (Stages de Sain-Bel)
Séances collectives ou indiv. de 45" à 1h00
Le mercredi, samedi et Toussaint/Pâques
+ d'info Thérapie Psycho-Corporelle
Adulte/Senior : Eau de Soie
Outils : le dessin et grilles d'analyses
Séances individuelles de 1h00 en salle
Le lundi après-midi ou à domicile
+ d'info Soin Ayurvédique
Adulte/Senior : Eau de Soie
Massage traditionnel indien à l'huile
Le lundi après midi ou à domicile
+ d'info Soin Energétique
Adulte/Senior : Eau de Soie (le lundi) et Aquavia (le vendredi)
Soins individuels de 1h00 à 2h00 dans l'eau
Le lundi après midi et vendredi soir
+ d'info Renaissance Aquatique
Adulte/Senior : Eau de Soie (le lundi) et Aquavia (le vendredi)
Soins individuels de 1h00 dans l'eau
Le lundi après midi et vendredi soir
+ d'info Yoga et Méditation
Adultes/Seniors : Gare de Sain-Bel
Séances collectives ou indiv. de 1h00
Le jeudi 11h30-12h30
+ d'info Séjour de pleine vie
Adulte/Senior : L'Alpe d'Huez
Du 27/06 au 01/07 /2020
Découverte de sentiers, plateaux et bords de lacs adaptés à la marche et la relaxation.
Fin juin - début juillet : 4 jours
Inscription avant mi-juin 2020
TEMOIGNAGES
" Corentin sait être à l écoute de ses clients. On peut lui faire une confiance aveugle même si cela paraît difficile lorsque l'on doit combattre des peurs. Je le recommande sans hésitations à toute personne qui souhaite oser l'aventure ! " Martine
" Ma fille aînée avait une appréhension de l'eau. Corentin à su la rassurer par des paroles douces et par son calme. Aujourd'hui, elle a totalement retrouvé confiance en elle et commence à bien se débrouiller dans l'eau. Ma fille de 4 ans, commence à savoir nager et fait quelques longueurs sans frites.
Les cours ont lieu dans une piscine chauffée, environ 34°, par groupe de 4-5 enfants, il n'y a pas de bruit, pas de cri. " Béatrice
EVENEMENTS
Les séances découvertes
- Marche Nordique -
séance de 2h00 dans la nature
Tous les 1er dimanches du mois :
8h45 - 10h30
Rdv Casino-Lacroix-Laval
02.02 / 22.03 / 05.04 / 17.05
07.06 / 05.07
- Natation & Bilan Educatif -
séance de 1h00 dans l'eau
Deux mercredis / mois :
17h15 - 18h45
Rdv à l'Eau de Soie
29 janvier
05, 12, 19 et 26 février
04, 11 et 25 mars
01 avril
CITATIONS FAVORITES
" Ce qui "motive" le comportement des organismes, c'est cette tendance à aller dans une certaine direction qui est essentielle. Chaque personne a son propre sens interne, sa propre complexité, chaque personne est un monde nouveau."
Carl ROGERS
" La conscience est la totalité du moment, la totalité de la vie psychique actuelle.
Une présence constante à soi et à l'environnement."
Karl JASPERS
"La particularité du regard positif inconditionnel réside dans sa constance à être."
Dave MEARNS & Brian THORNE
